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パーソナルカウンセリング

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ニキビのメカニズムを知りましょう!

ニキビの最大の原因は過剰な皮脂分泌です。

思春期の特有のトラブルと思いがちなニキビ。でも、その原因を探ってみると実は男性ホルモンが鍵を握っているのです。男性ホルモンは、皮脂腺の活動を活発にする作用があり、皮脂分泌量が増えます。それが、スムーズに分泌されれば問題はないのですが、毛穴が詰まってそこに皮脂がたまるとニキビができてしまうという訳です。だから、血液中の男性ホルモンが増える思春期に顕著に現れますが、それ以外にもストレスや、日光ニキビのように紫外線による角質硬化が原因のものもあります。

炎症性ニキビ

皮脂が詰まって酸化し、更にその皮脂を栄養にして細菌が繁殖すると、大きく膨らんで赤くなり、炎症を起こして膿がたまった状態になります。このような場合は専門家に見て頂きましょう!放置しておくと、ケロイドになったり、クレーター状の痕を残すこともあります。

非炎症性ニキビ

いわゆる、白ニキビや黒ニキビです。これはただ皮脂が詰まっただけですので、炎症を起こす前に清潔にして酸化した皮脂(過酸化脂質)を取り除きましょう!

対策

まず、充分な睡眠をとること。まず身体全体の調子を整えるには睡眠不足は大敵!
又、過労・ストレスを貯めたりすると脳下垂体ホルモンを刺激して、男性ホルモンを増やしてしまいます。それから、バランスのとれた食事も大切ですね。

清潔にする

最低でも一日朝晩の洗顔は勿論のこと昼にも洗顔できたらいいですね。脂取り紙を使ったり、化粧水でティッシュオフなどをして、清潔にすることを心がけましょう!

水分を与える

ニキビ体質の方は乾燥していないと思いがちですが、水分をきちんと与えることは予防に繋がります。

イナータスさが美では、フォーム形式によるパーソナルカウンセリングを実施しております。お肌のお悩みやパーソナルケアに関するご質問などありましたら、お気軽にお問い合わせください。
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